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台灣男愛罵女生？網：女人也常罵男人
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生活中心／綜合報導
台灣的「男女戰爭」到現在仍沒有停止的意味，舉凡AA制、聘金等大小事無一不戰，大概沒法子停止了。有網友發現，不僅台灣男性有「厭女」文化，美國也是。
▲家暴示意圖。（圖／pixabay）
網友分享，他在Youtube看美國影片，發現部分留言多是用英文辱罵女性，他想問是否世界各地都有男性用言語辱女的狀況。
網友簡單評論「外國月亮比較圓，舉世皆然」、「只要沒跑偏，這不算是非常嚴重的問題」、「跟男生認真就輸了。」、「女人罵不得的傳統，該改了」、「像我就常常稱讚台灣女人，因為我知道我娶不起這種貨色。」另有網友以香港女性當街毆打男友，逼下跪的影片，說此事在香港也引發廣泛議論，兩派的說法都有。
有網友分析，應該先思考台灣女性批評男性的文章居多。各種電視節目或報章雜誌，或是社群網站，多是女性批評男生不體貼，穿衣品味差，綜觀後都是女性抱怨、教訓男性，但沒人認為女方多少也有責任。簡言之，就是各國女性都一樣難搞。
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學生族含糖飲料每週喝 營養師：易誘導慢性病
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台灣手搖飲料聞名國際，各式各樣的飲料店更是密集地林立在街道，許多民眾都已經知道飲料會對身體帶來負擔，但仍忍不住飲用。研究指出，攝取過多的添加糖不僅會造成肥胖及齲齒，也與代謝症候群有關，可能誘導許多慢性病發生，包括高血壓、血脂異常、糖尿病及癌症等非傳染病。
衛生福利部南投醫院毛柔壹營養師表示，根據103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，分別有高達91.7%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中4成民眾每週至少喝7次以上，由這份調查中得知台灣人對於含糖飲料的喜愛。
因此國民健康署因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」，以每日熱量攝取量2000大卡為例，則每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡，也就是50公克糖（約10顆方糖，每顆方糖含5公克糖，每公克糖可產生4大卡熱量）。
為避免攝取過多添加糖之攝取，毛柔壹建議以下方法。
一、多喝水
建議成人每日飲用6-8杯水（每杯240毫升），由於水可以協助體內代謝，並補充流失之水分，可分多次、小口慢飲，也可以使用無糖茶飲代含糖飲料或是在水中加入新鮮水果切片自製檸檬水等，藉此增加水量攝取。
二、聰明選
建議民眾在購買市售包裝飲品時，可利用營養標示與成分選擇糖含量標示為0者最健康，亦可選擇熱量與糖量較低、較無負擔之飲食，並在購買手搖飲料時，選擇無糖或微糖及減少配料的添加。
三、原味乳最好
原味乳的糖並非額外添加的糖，其中富含鈣質、蛋白質與多種維生素，是飲品中的好選項，由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足，因此107年公布之「國民飲食指南」建議每日攝取1.5-2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法，然而一般調味乳大多含添加糖，建議民眾最好選擇原味乳。
（畢翠絲／綜合報導）
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