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專訪黃之鋒：「讓國際社會看到港人抗爭的意志」
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帶手機進廁所久坐 恐使痔瘡惡化！
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（優活健康網新聞部／綜合報導）痔瘡是非常普遍的惱人隱疾，痔瘡功能就像水龍頭裡的橡皮墊，控制直腸內氣體和液體，若平日排便習慣不佳、肛門血管循環變差，易造成痔瘡問題。不分族群、年齡，但女性因經歷懷孕生產，罹患比率高於男性，職業以粗重工作、長期坐辦公室居多，可能伴隨人一輩子，許多人與它和平共處。醫師呼籲若有肛門相關問題，會痛、流血或滲液、會癢，都應尋找醫師檢查治療，不應自行尋求偏方以免延誤治療。
頻繁出血、嚴重疼痛、異物感 痔瘡可考慮手術
台東馬偕紀念醫院直腸外科醫師洪毓廷說明，痔瘡分「內痔」、「外痔」、「混合痔」，通常會痛的都是外痔發作。痔瘡依脫出程度可分為4度，大部分痔瘡以局部藥物塗抹治療即能有效控制症狀，但若有以下3個狀況該考慮開刀，(1)頻繁無法控制出血、(2)反覆發作或嚴重疼痛無法改善、(3)持續脫出或異物感，治療建議與專科醫師做詳細討論。
外科治療包括橡皮筋結紮術、電燒、雷射或冷凍治療、超音波導引肛門血管結紮術、環狀切除術、微創痔瘡切除術及傳統的內外痔全切除手術。一般痔瘡切除後並不會造成肛門失禁，手術後1週間常會因疼痛或感覺異常造成不同程度的排便困難或是輕微水便失禁等情形，而老人家肛門肌肉較鬆弛，容易手術後肛門關不住的感覺，手術方法選擇應諮詢專業醫師建議。
上廁所不要超過10分鐘 避免過於擠壓肛門
洪毓廷醫師表示，痔瘡的預防及保健，如電視廣告提「不要坐太久、天天有蔬果、少辣少油炸、飯後走一走」，雖然洗腦也要落實在生活中。現今3C產品充斥生活，很多人常帶手機進廁所，一待半小時，但要注意過於擠壓肛門會使痔瘡惡化，建議上廁所時間不要超過10分鐘。
痔瘡患者常會覺得解不乾淨，這是因為蹲坐時間太長導致痔瘡腫脹，感覺會以為還沒解乾淨，如果再持續用力就會把痔瘡擠出肛門，造成急性血栓性痔瘡。如果有這種情形，建議離開廁所走一走休息一下，一般便意就會因痔瘡消腫而消失。
林書豪好球成空 騎士開張勝老鷹
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美國職籃NBA，開季六連敗的克里夫蘭騎士以136比114擊敗亞特蘭大老鷹，騎士是聯盟最後一支開張贏球的球隊，而林書豪則打出本季代表作，上場24分鐘攻下12分助攻8次，但是第四節的關鍵時刻被換下場，老鷹吞下三連敗。（陳楷報導）騎士開季六連敗後開除了進入騎士教練團五年、2016年奪冠的總教練泰倫魯，但是羅夫還是不能上場，代理教練卓魯讓球員自由發揮，第八順位的新秀薩斯頓第一節防守林書豪抄球快攻上籃，湯普森猛抓籃板，上半場最後一擊抄球傳給薩斯頓扣籃，騎士開季第一次打完上半場領先對手。下半場開賽前四分鐘騎士又拉出了16比3的攻勢，小前鋒歐斯曼四分鐘也獨得九分，騎士第三節猛攻41分，最多取得90比72的領先。
不過林書豪這場上半場就傳出四次助攻，第三節後半段再度上場，強勢主導進攻，不但投進三分球又連續傳球給隊友得分，總教練皮爾斯破例在第四節讓林書豪留在場上跟楊恩打雙後衛，不過騎士的克拉克森、薩斯頓跟歐斯曼連續三分球又拉開比數，最後六分鐘林書豪再度上場時已經落後18分，老鷹防守仍然讓騎士予取予求，最後輸了22分。
騎士兩分球跟三分球命中率都破五成，七名球員得分兩位數，胡德26分，歐斯曼20分，薩斯頓17分8籃板，湯普森11分13籃板4抄截。老鷹的楊恩24分，亞歷斯蘭22分9籃板，林書豪上場24分鐘出手11次進了4球，包括兩個三分球還傳出八次助攻，上場時間、得分跟助攻都寫下本季新高。
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